¡Quiero dejar de fumar HOY!
Es el momento de tomar un enfoque paso a paso para construir tu plan de dejar de fumar. Te enseñaremos cada una de las etapas para que tengas una idea completa de lo que se necesita para dejar de fumar, aprenderás por qué fumas y luego desarrollarás un método específico para ti y tu estilo de vida.
¡Quiero dejar de fumar!
Lo que conseguirás con nuestro programa
Mejor salud
Si quieres cambiar tu vida, cambia tus hábitos
Más energía
Siempre estarás mejor si dejas de fumar, nunca es tarde para hacerlo
Más tiempo de vida
El secreto de dejar de fumar es comenzar
Mejor economía
Reemplazar el humo en tu cara por una sonrisa
Este curso es para ti si
- Si te has sentido frustrada por intentarlo más de una vez sin conseguirlo
- Si no sabes por dónde empezar, no conoces herramientas para evitar la irritabilidad y te sientes confundida por el tiempo que llevas tratando
- Si quieres entender los síntomas de la abstinencia para saber por dónde atacarlos
- Si buscas liberarte y necesitas mejorar tu salud por ti y los que te rodean
- Si deseas mejorar tu vida, perdonarte y sentirte orgullosa de tus decisiones
Testimonios
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Quiero lo mejor para mis hijos
Creo qu en mucho años tuve varios motivos para dejarlo como salud, pero cuando mis hijos me preguntaron por qué fumaba y que ellos al crecer lo harían también, es mi motivo principal. -
¡Seré abuelo!
Mi hija se enteró que está embarazada. En cuanto me lo dijo tiré mi paquete de cigarros a la basura. -
¡Quedé embarazada!
Mi doctora fue muy clara "NO hay nivel seguro de consumo durante el embarazo". Y entonces supe lo que tenía que hacer. -
El deporte es mi inspiración
Tuve mucha desesperación al no poder seguir el ritmo a mi entrenador y pensé: tabaco o cardio. Y ganó la montaña que tanto quiero ir. -
Fijé una fecha para dejarlo
Dejar de fumar es un reto personal, requiere esfuerzo y sacrificio pero vale la pena. Solo debes encontrar el tuyo.
Aquí respondemos las preguntas más frecuentes...
¿Cuándo comienza el curso?
Podrás comenzar el curso cuando tú lo decidas. Una vez ingreses al programa, tendrás el acceso inmediato para que lo puedas hacer a tu propio tiempo y ritmo.
¿Puedo acceder desde múltiples dispositivos?
Sí, pero tienes que tener en cuenta que la licencia del curso es individual y no puede ser compartida entre varios usuarios. En el caso de que el sistema detecte que se está compartiendo la cuenta puede proceder al bloqueo de la misma.
¿Cuánto tiempo podría llevarme dejar de fumar?
Esto dependerá del trabajo que hagas y el tiempo que le dediques a planificar y tomar la decisión de tu último cigarrillo. La formación la podrás completar en unas 6-8 horas, pero la parte de implementación dependerá de ti y del trabajo que hagas todos los días.
¿Tendré apoyo en mis dudas con este curso?
Sí, al momento de comprar el curso recibirás un correo para solicitar tu acceso al grupo privado en Facebook que tenemos para exfumadores. Desde allí, podrás dejar las dudas que tengas y contar con el apoyo de la comunidad de personas que pasan por lo mismo que tú.
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